你是否讨厌在早上起床?每天早上闹钟的声音是否让你恐慌,浑身发汗,甚至有种想哭的感觉?你是否极度嫉妒那些早起并且保持良好状态的人?你是否每天早上需要喝至少两杯咖啡才能进入状态?你是否想要知道有没有能让起床变得更加容易的好方法?...
睁开眼的那一刻,清醒的一天又来了。坚持早起必然会早睡,11点睡到6点跟1点睡到8点,感觉完全不一样,白天工作累睡一晚就恢复,不信你试试。坚持早起的感觉是,每天的可利用时间好像比不早起的人要长,因为一大早可以做好多事,效率还高。工作日可以去游泳,休息日可以看书买菜遛狗做饭,然后看看手表,还不到9点。...
那些最成功的人有什么共性?他们都起得特别早,并且充分利用早晨的时间。来说说为什么:在忙碌的一天开始之前,早起能够使你有充分的时间思考。简单地说,早晨的时间属于自己,在别人占用自己时间和注意力之前,把当天要处理的事情排好优先级并取得进展。这将让自己对每一天都有前所未有的掌控力。...
文/怀左同学因为晚上没法早睡,现在每天,只能七点起床,实事求是地说,这已经不算早起了,因为我之前,一直是六点起床的。好在,一直坚持着,当然也不能说坚持,因为坚持总带着一种“努力和勉强”的感觉,而早起,已经成了我的习惯。...
文/早起派有记者问篮球明星科比:“你为什么如此成功?”科比反问记者:“你知道洛杉矶凌晨4点的样子吗?”记者摇摇头。科比:“我知道每一天凌晨4点洛杉矶的样子。”4点?有多少人看过自己所在城市凌晨4点的样子呢?...
许多人每天都在上演的三件事:晚上睡不着,早上起不来,后悔昨天睡太晚!一个人如果连早起都做不到,你还指望他这一天能做些什么呢?古人云:一日之计在于晨。早上都抓不住,怎么能抓住当天?长期坚持早起对身体是有好处的,但具体有哪些惊人的变化,很多人又说不上来。下面这些总结,不妨一看!...
文/小莉说最近迷上了骑马。喜欢骑马不是心血来潮的事情。在很多年前,我就是一个骑着马驰骋的姑娘。骑着马在蒙古草原的秋天看衰草连天,在北京的野鸭湖惊起飞鸟一片,甚至在秦皇岛的海滩上踏浪。...
文/卡西姑娘1下班回家的路上,收到闺蜜发来的多张照片,照片里,她带着鸭舌帽,一身小牛仔装备,黑发披肩,细眉粉颊芙蓉面,红唇万种风情。我刷刷刷回复几个花痴的表情过去,连连赞她,小妮子真是越来越美了。...