人的一生，都会遇到大大小小的磨难和不幸，不论是谁，都逃脱不了命运之神的捉弄。然而，正是这些磨难和不幸，才锻造了我们的品格，增长了我们的智慧，并带领我们认识了人生的真谛，帮助我们走向事业的成功。这正如释迦佛祖所曰：“十方三世，一切佛皆以苦为良师。”...
文/曹怀宁现代人的思想常陷入困局，生活的苦闷集中体现在生存压力大、社会的不公平、以及精神无所追求。但大多数人没有意识到，“身不由己”的感慨其实源于自身无法行使自由意志，而是由各种焦虑和恐惧支配着自己的这一事实。...
文/安心01我和先生在四年前辞职创业，头两年没有经验，几乎没有赚到钱，身上还压着车贷房贷，这两年我们的工作室走上正轨，有时候我先生会问我，那两年你觉得生活苦吗？女人的小心机，我很想说苦，好让他感念我陪他创业，一起吃苦，以后更加对我好，但是想了想我还是摇了摇头。...
一个人若非在某方面刻意学习或是改变，否则青春期之后，大体人格已经形成，喜好，天赋，创伤，仇恨什么的如同骨骼一般也都已经搭得差不多，基本性格和深层渴望短期内很难大变了。当然，从外表上看往往不是如此，比如我们经常看到一个以前沉默的惨绿少年成年之后成了口水比茶多的话痨，但其根基都是一样的自卑和害怕孤独；或是一个特骄傲的漂亮姑娘结婚后就疏于打理破罐破摔，动力都是一如既往的把美貌当武器和筹码。人和水差不多，在不同阶段遇到不同地形，会呈现出不同表现，有时是湖，有时是河，有时是泉或海。但只要你心里有一个水怪，不论遇到什么境遇，总有本事给你闹腾一番。今天的困境，和昨天的困境常常没有本质的不同，而且很可能，还会是你明天遇到的困境。一个人遇见的困境大部分和外界倒没什么关系，而是由他自己的内心决定的，同样的事儿，在你这里如临深渊，在别人那儿则完全不算事儿。困难是性格决定的。...
一个人若非在某方面刻意学习或是改变，否则青春期之后，大体人格已经形成，喜好，天赋，创伤，仇恨什么的如同骨骼一般也都已经搭得差不多，基本性格和深层渴望短期内很难大变了。当然，从外表上看往往不是如此，比如我们经常看到一个以前沉默的惨绿少年成年之后成了口水比茶多的话痨，但其根基都是一样的自卑和害怕孤独；或是一个特骄傲的漂亮姑娘结婚后就疏于打理破罐破摔，动力都是一如既往的把美貌当武器和筹码。人和水差不多，在不同阶段遇到不同地形，会呈现出不同表现，有时是湖，有时是河，有时是泉或海。但只要你心里有一个水怪，不论遇到什么境遇，总有本事给你闹腾一番。今天的困境，和昨天的困境常常没有本质的不同，而且很可能，还会是你明天遇到的困境。一个人遇见的困境大部分和外界倒没什么关系，而是由他自己的内心决定的，同样的事儿，在你这里如临深渊，在别人那儿则完全不算事儿。困难是性格决定的。...
文/张德芬以前我很想追求一个上师或者是什么的，来让我们依靠。那我现在是，把所有生活当中，给我困境的人都当成我的上师，我觉得这是为自己负责的一个很好的方法。当任何我不愉快的事情发生的时候，我首先就是看我自己，我会觉得可能有更好的礼物在后面。所以，我是用这个观点，在看待我所有生命当中的不如意，跟我为难的人，我的困境，我都是用这种方法去看待。...
文/鲤鱼旗上斗悟空农村的孩子，输在了起跑线上。我也勉强算是90后，农村出身。幸运的是，我比一些孩子早觉醒了那么几年。当城里孩子的父母考虑让孩子上什么特长班，买什么课外读物时，我还在广袤田野里逮着蚂蚱，和小伙伴一起去山上摘野果，偷吃别人田里的地瓜。...
文/宋欢平最近被很多事情触动，有些想法，一直想着记下来。内容比较杂乱，就用了这么大的题目，我知道肯定罩不住，但又如何。这世上，不管做什么，总有比你强的人，难道就不说话了吗？且当个尝试，分享给所有有缘人。...</font>
文/李波我出国的时候我母亲来了一句话，我母亲是比较要面子的，她希望我出去，她说了一句很动感情的话，她说那里汽车多，中国人看觉得国外汽车多，说你小心一点。我当时读完博士回来以后，我要找的工作，我想当教授，后来我发现当时中国的大学研究体系很困难，我这个专业经济学也没有什么经费也比较敏感，我还带了两个女儿回来，我那时候35岁了比他还大，我想做教授做不了，这样我就马上转了职业，这个也是我一个困境。...
每天，闹钟6∶20准时响，你起床、刷牙、洗脸，出门。你挤上了满罐似的公共汽车，或是在站台上焦急地等车，算计今天会不会迟到，犹豫着要不要打车。到公司后，一看还算准时，你长长地舒口气，之后又算计着还有几个小时能下班回家。你觉得工作是个很“杯具”的词，你很失望，很反感，同时，你还不得不这样过下去。...
文/鲁先圣一个年轻的女作者发来电子邮件，她向我倾诉自己人生的无奈，希望我能够给她指一条可行的路。她是一位小学美术教师，可是她并不喜欢美术，她感觉这个工作枯燥无味。她已经30多岁，可是一直没有找到中意的人，尤其这两年，介绍的人距离自己心中的白马王子标准越来越远。她爱好文学创作，可是写的文章总是发表不了。自己努力几年写了一本儿童文学作品，可是没有出版社愿意公开出版，有人告诉她可以自费出版，可是她又没有资金。她说：鲁老师，我怎么办呢？我人生的路充满了矛盾与困惑，领导总是批评我工作不敬业，父母总是怪罪我不实际，文学的追求我自己又感觉没有希望，我的路在哪里啊？...
人一生，"不如意常八九"，总有失意与困惑的时候。事业的挫折、家庭的矛盾、人际关系的冲突等都是经常会碰到的，如不注意调剂疏泄，会导致内心矛盾的冲突，使自己陷入郁恐、焦虑、悲痛等心理困境之中，对身心健康危害极大。此时，外界的帮助固然重要，关键还是自我解救，因而应学会一些心理困境自救法。...