据资料显示，在美国最多的心理障碍疾病中，社交恐惧症仅次于抑郁症、酗酒，名列第三。因为面临的压力愈来愈大，我国患此病的人数也在增加。近日记者在山东大学采访时了解到，该校心理咨询中心接待的求助学生中也有相当一部分是因为患上了社交恐惧症。...
1、使一种交往具有价值的不是交往本身，而是交往者各自的价值。高质量的友谊总是发生在两个优秀的独立人格之间，它的实质是双方互相由衷的欣赏和尊敬。因此，重要的是使自己真正有价值，配得上做一个高质量的朋友，这是一个人能够为友谊所做的首要贡献。...
先请内向的人举起您的手。现在，如果您热爱诸如推特（twitter）、脸书（Facebook）、谷歌（google+）、邻客音（Linkedin）之类的社交网络，请举起您的手来。我的想法一点没错！过去的我就是那样的，请注意是“过去”。...
文/SteveShi关于社交小技巧，这篇文可谓非常经典，这些招数看上去微不足道，却可以在很多情况下带来迥异的结果。我保证你一边看一边拍大腿一遍立刻想要去尝试！与大家分享：1、与人初次见面时，微笑注视对方的时候尝试去辨别一下对方眼睛的颜色。这样你给人留下的印象会很特别，可能是因为你注视的时间会多出一两秒，或者你的眼神会很特别，总之对方真的会对你有不同的反应。...
1、没有亲眼所见，就不用急着用你的嘴巴来证明。2、对不知道的事，直接说“不知道”才是最轻松的。3、如果别人朝你扔石头，就不要扔回去了，留着做你建高楼的基石。4、人红是非多，如果你斗不过“是非”，不如暂时放弃“当红”，以退为进。...
1、去别人家做客，当主人的话可多可少，甚至经常劝你喝茶或提议看看电视时，你就该告辞了。人总是在感到无话可说时，才提醒别人做一些无关紧要的事。再待下去，你可能就不受欢迎了。2、正在对上司汇报工作，他的眼睛没有专注地看着你，或者他的手指不经意地在桌上扣几下，很可能他已对你的汇报不满意了。如果你进去时，他的脚正在桌子下无聊地晃动；你说话间，他的脚忽然停止了摇动，那他已对你的话产生了浓厚的兴趣。...
那年我一个人来到北京，带上父亲跟我说的一句话：多交朋友。于是，上大学时，我酷爱社交，参加了三个社团，只要有活动，都会去打个酱油。我乐意留别人的电话，曾几何时，我把留到别人电话数量当成炫耀的资本。...
1、没有亲眼所见，就不用急着用你的嘴巴来证明。2、对不知道的事，直接说“不知道”才是最轻松的。3、如果别人朝你扔石头，就不要扔回去了，留着做你建高楼的基石。4、人红是非多，如果你斗不过“是非”，不如暂时放弃“当红”，以退为进。...
关于社交小技巧，这篇文可谓非常经典，这些招数看上去微不足道，却可以在很多情况下带来迥异的结果。我保证你一边看一边拍大腿一遍立刻想要去尝试！与大家分享：1、与人初次见面时，微笑注视对方的时候尝试去辨别一下对方眼睛的颜色。这样你给人留下的印象会很特别，可能是因为你注视的时间会多出一两秒，或者你的眼神会很特别，总之对方真的会对你有不同的反应。...
文/炉叔很多人的社交搞不好，其实并不是因为他的人品有问题，而是因为他不懂得拒绝别人，不知道用什么样的方式拒绝，甚至不敢拒绝。1记得一天早上，我正要去上班，由于我开车会经过学校，一邻居让我帮忙把作业本带给他女儿。我当时犹豫了一下，帮忙的话我有可能会因为这件事上班迟到，但另一方面，我又不忍心拒绝他的请求，于是答应了他。果然，时间把握不对，到学校后发现我打不通他女儿的电话，耽搁了许久才把作业本给了他女儿。这直接导致我上班迟到被记了过错。对此，我后悔不已。...