几天前，我的一位朋友，拜伦给我发来了一封邮件，“皮特，在过去的五年我不经常锻炼。现在我正努力回归健身馆，增强体质。我意识到在我寻求思想、身体和精神的平衡过程中，身体健康被忽略了。现在，我需要锻炼身体了，但是我很难找到健身的动力，有什么好的建议吗？”...
文/圣地成功，就是战胜那些企图阻碍我们幸福而又快乐地活着的种种艰难险阻和倒行逆施。从来就没有什么一帆风顺的人生和一蹴而就的事业。生活的目的，全然在于夺取一个又一个的胜利；获得一次又一次的成功——为的是使我们能在困难重重的人生中，得以畅快地呼吸，舒心地微笑，欢乐地歌咏，尽情地享受。...
文/夏苏末1.有女生给我留言，大学毕业，拿到初级会计证，没有实习经历，想去上海工作，又担心没有时间考证和考研，怎么办？我很想说，无论身在什么地方，有些事情只要你想就能做到。显然这样的回答解决不了问题的根本，我想了想，然后回复她：你去大城市为了什么？你考证和考研的决心有多大？请拿出一张白纸，先列出三个你认为去大城市工作的优势，然后在另一侧列出你最想完成的三个近期目标，两者对比，你的选择会更清晰。...
文/兰亭风雨“嗯，只要能合理规划时间，并且执行力足够强，假以时日，你真的可以同时把多件事做到极致。”前段时间，看了星姐的下班后系列文章，星姐说无论平时上班多苦多累，她都会在下班后抽出两个小时的时间去码字，到现在已经坚持了七年，七年里，利用每天两个小时的码字时间，星姐出版了四本书、在各大平台积累了众多粉丝，她说这部分额外收入目前已经成为了她最大块的经济来源，靠这些撑起整个家的开支，绰绰有余。...
文/安梳颜万一努力一辈子都不能变成闪闪发光的人怎么办？怕什么真理无穷，进一寸有进一寸的欢喜。（一）你以为我不想每天舒服安逸地刷刷微博，刷刷朋友圈，看看段子，打几局匹配，闲来无事撩撩妹子吗？...
1、微笑发自内心的微笑，会让你的气质会越来越好。2、学习每天学一点，会使你的能力会越来越强。3、适应每天都学着适应新的环境、工作和人的相处，你的处境会越来越顺。4、理解每天都学着站在对方的角度看问题，多一点理解，你的知己会越来越多。...
文/韩大爷的杂货铺1.有一对兄弟，去丛林里散步。走着走着，半路杀出一只猛虎。哥哥见状，拔腿就跑。弟弟愣了两秒，也立马跑去追哥哥。好不容易追上了，弟弟高喊：别跑了，你是傻吗？它是老虎，我们是人，咱俩怎么跑也跑不过它的！...
文/文长长1在后台总会收到很多留言，，这些留言里有很大一部分都是在问我，在很难很难的时候，还该不该坚持一件事。前几天，读高三的表弟也问了我这个问题，他说，姐，今年就要高考，可我的成绩还是不那么好，努力进步也不是很大，你说我还有坚持的必要吗，感觉自己可能就这个样子了，要不你去跟我妈说说，告诉她现在走下来真的很难，如果到时候没有一个好结果也千万别怪我。...
文/睡午觉的猫儿01“为什么自己无法长期坚持做一件事？比如早起，比如跑步，比如减肥，比如读书，比如学英语。”这是许多人会想的一个问题。我常常在后台以及当面接到一些类似以下的一些问题：...
许多人每天都在上演的三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡太晚！一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢？古人云：一日之计在于晨。早上都抓不住，怎么能抓住当天？长期坚持早起对身体是有好处的，但具体有哪些惊人的变化，很多人又说不上来。下面这些总结，不妨一看！...
对于从考研的考场里走出来的人，我常常认为他们是非常有勇气的，因为，他们选择了一条需要经历漫长的守候与煎熬的道路，而无论成功与否，他们都坚持走完了全程。对于考研，向来有这样一个观点：踏入考场，就是成功了一半。因为有太多的人，在这条道路上选择了放弃，选择了半途而废，最终没有走进考场。而进入考场的，“坚持”这一品质已经帮助他们淘汰了太多的竞争者了。...
文/杨熹文我出国最初，拿着打工攒下的全部钱去读书，银行卡一度只剩下两块多，那时几乎身边所有人对这件事都持反对态度，“为什么要读书呢？大学都毕业了啊，抓紧时间去赚钱不是更好吗？”我嘴上坚持己念，心里也有我的顾虑，这样决意奉献给学习的又两年青春，意味着我要把每一分钟都赋予用途，白天去上课，晚上去打工，半夜写作业，光想想那即将要缺失的大把睡眠，和要靠不停打工来生存的日子，就知道这绝对不会是一条太容易的路。...
1、不是不想说话，而是有很多话讲不出来，放在心里会安全点。2、有很多这样的时刻。你惊心动魄，而世界一无所知。你翻山越岭，而天地寂静无声。人生说到底，是一场一个人的战争。3、你可以一辈子不登山，但你心中一定要有座山。它使你总往高处爬，它使你总有个奋斗的方向，它使你任何一刻抬起头，都能看到自己的希望。...
1、不是不想说话，而是有很多话讲不出来，放在心里会安全点。2、有很多这样的时刻。你惊心动魄，而世界一无所知。你翻山越岭，而天地寂静无声。人生说到底，是一场一个人的战争。3、你可以一辈子不登山，但你心中一定要有座山。它使你总往高处爬，它使你总有个奋斗的方向，它使你任何一刻抬起头，都能看到自己的希望。...
**坚持翁立友（闽南语）**头前的路不知多长多呢苦看不着走着一步算一步雨水那落已经沾湿阮衫裤这阵风只是乎阮的心更加坚强成功的背后抹哉有多少苦楚阮选择的路一定坚持到成功坚定的心伴阮向前走请你会记着阮的名...
1842年3月，在百老汇的社会图书馆里，著名作家爱默生的演讲激动了年轻的惠特曼：“谁说我们美国没有自己的诗篇呢？我们的诗人文豪就在这儿呢！……”这位身材高大的当代大文豪的一席慷慨激昂、振奋人心的讲话使台下的惠特曼激动不已，热血在他的胸中沸腾，他浑身升腾起一股力量和无比坚定的信念，他要渗入各个领域、各个阶层、各种生活方式。他要倾听大地的、人民的、民族的心声，去创作新的不同凡响的诗篇。...
有这样两个：某一：有人去买警犬，香港的要10万元，而德国的要100万元。到底有什么区别呢？买主拿了一包海洛因给它们闻，然后藏起来。两条警犬同时被放出来，它们同时去找海洛因。“10万和100万的差不多嘛！”买主说。但卖警犬的人提议再试一次。同样是藏海洛因，但这次在路上出现了一条母狗。两条警犬同时被放出后，同样直奔海洛因所在地。区别出来了：香港警犬开始注意母狗，越跑越慢，并且与母狗亲热起来了；而德国警犬视而不见。狂奔至终点。...
在中国，每2辆汽车中，就有一辆安装了福耀玻璃生产的玻璃。在短短18年的时间里，福耀玻璃在曹德旺的带领下，从一家连年亏本的乡镇小厂变成了如今全国第一，全球第六的汽车玻璃生产商。创造了中国商界的又一传奇。福耀能够不断创造的神话，很多人说这归功于曹德旺的敏捷的商业头脑和独到的商业眼光，还有人说，如果没有曹德旺坚忍不拔的毅力，福耀玻璃也不可能取得如此巨大的成功。...
导读：她也凭此一举夺得了世界大师锦标赛女子100岁至104岁年龄组的铅球冠军。记者问她：“您这么大年纪还能举得起这么重的铅球，真是令人惊叹。一个将梦想坚持了百年的人，魔鬼也许可以阻挡她实现梦想的脚步，却无法阻挡她梦想成真！...
文/黄小平大学毕业后，我应聘到一家公司做营销。一年下来，我的营销业绩很不理想。一次，我去请教营销主管，他每年的营销业绩都在公司排第一，人们都称他为“营销大王”。“现在有一笔营销业务，它的失败率为99%，你会去做它吗？”营销主管问我。...
文/胡敏辞别原公司时，公司的董事长曾经对我说：“老胡，你离开公司就如同从九层（当时的公司总部在一幢写字楼的九层）到了一层，你要想好啊。”我笑着回答：“到一层好啊，万丈高楼平地起。”...
在崇尚“成名要趁早”的演艺圈，对于34岁的金池来说，能够在《中国好声音》节目中凭借一首《夜夜夜夜》让全国观众记住，并从此走红歌坛，简直就是一个奇迹。1996年，金池从福建福安师范学校毕业后，曾在家乡的一所农村小学当老师，由于心里割舍不下对音乐的热爱，1999年她毅然辞职来到广州发展。在这里，金池展现了她音乐方面的良好天赋，先后录制完成了《牵挂》《很久以前》《平安夜》等10首原创歌曲，并将推出自己的第一张个人专辑《占领》。...
文/侯成成如果你不放弃，上帝一定会来救你。哈里森·奥肯尼是一名29岁的尼日利亚小伙。2013年5月26日，哈里森乘坐所工作的拖船“杰森4号”出海。那天，开足马力的“杰森4号”像往常一样行驶在广阔的海面上，没有任何异样。然而，就在“杰森4号”驶离尼日利亚海岸32公里的时候，海面忽然掀起了巨大的风浪，船身不可控制地剧烈摇摆。...
文/张蕊曾经有人说，成大事者必经以下三种境界：“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”，此第一境界也；“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，此第二境界也；“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”，此第三境界也。我想说的是：事无大小，只要你还在坚持，成功的曙光终会毫不吝啬地照向你。...
许多时候，当你认为自己的选择是正确的，那么请你坚持、坚持再坚持。正如华人首富王健林所讲的那样，咬着牙坚持，一定要再坚持一会，因为那一会很可能就是成功。一位青年农民卖掉自己的全部家产，来到一个叫科罗拉多州的地方追寻黄金梦。经过几十天的挖掘，他终于看到了闪闪发光的金矿石。为了挖掘更多的金矿石，他回家借钱买机器。当他费尽千辛万苦弄来了机器继续进行挖掘时，不久就遇到了一堆普通的石头，他认为没有金矿了，所做的一切将一钱不值。他难以维持每天的开支，只好把机器当废铁卖给了收废品的人，自己失魂落魄的回了家。收废品的人抱着一线希望请来一位矿业工程师对现场进行勘察。结果工程师说，如果再挖三尺，就可能遇到金矿。收废品的人在工程师的指点下，继续往下挖。正如工程师所言，他挖到了丰富的金矿，获得数百万美元的利润。那位农民青年从报纸上知道这个消息后，后悔的要死。...
文/汤小小出远门，来来去去十几个小时的车程，实在无聊，便翻出一些老电影看。一口气看了《同桌的你》，看了《匆匆那年》，很青春的故事，很相爱的两个人，以为会天长地久，最终却莫名其妙地分手。电影把这一切缘由推给现实，没办法，现实如此啊，在强大的现实面前，多么地动山摇不可撼动的爱情，都会变得不堪一击。...
1、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。2、你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。3、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。...
文/一苇轻舟“我觉得不管人类愿意不愿意，必须放弃。生命的力量和宇宙是同步的，任何一种能量的发展，都会推陈出新。不放弃，就不会有新的局面出现。”在新片《无人区》即将上映前夕，导演宁浩在接受记者的专访时，说了这么一段颇具哲理意味的话。也正是因为勇于放弃，宁浩才有了今天的收获。...
文/梁阁亭她出生在福建山城永安一个普通的穷人家庭，从山区长大。小时候，她发现每次哥哥从山上回来，篮子里的果果都比其他伙伴的多。他问哥哥，哥哥用衣角擦擦脸上的汗水，告诉她：“我在树上摘的和其他人差不多，下树后，其他伙伴急着回家，而我会把树下草里的每一个果果捡起来，这样才会更多一些。捡起每一个小果果，拾到篮篮的才是自己的。”，哥哥说这话的时候，仰着头，一脸坚毅。她用清水洗去山果上面的泥土，放进嘴里，真脆，真甜。捡起每一个小果果，拾到篮篮的才是自己的。哥哥说的这句富含哲理的话从此种到了她幼小的心灵中，慢慢向上吐芽，向下扎根。...